Ma vision du coaching est relativement simple, mon objectif est d’améliorer votre santé. Je ne suis pas du genre méthode militaire, je préfère trouver là où le bât blesse, chercher les petits détails qui manquent afin d’optimiser le potentiel de chacun.

Mon approche holistique tient compte des antécédents de la personne mais aussi des sensations du moment. Mon adaptation et ma compréhension font de moi un coach à l’écoute de la personne.

Pour moi, le bien-être ne passe pas uniquement par le mouvement mais aussi et surtout par l’alimentation, un domaine qui me passionne. Enfin, la gestion du stress et le sommeil sont les deux autres domaines qui doivent être pris en compte. Jouer sur ces quatre tableaux fera de vous une personne en bonne santé, aussi simplement que cela.

Chaque séance est unique. J’aime varier un maximum les méthodes et les exercices choisis. Cela vous permettra de ne jamais vous lasser et de constamment mettre votre corps à l’épreuve, afin qu’il évolue en permanence.

Grâce à cette passion et à mon expérience, vous aurez les clés pour atteindre n’importe quel objectif. Et si un obstacle venait à nous barrer la route, car je ne détiens malheureusement pas toutes les solutions, j’aime m’entourer d’autres professionnels de la santé dans ce genre de situation. Je collabore depuis de nombreuses années avec des kinés, ostéo ou encore médecin du sport.

Enfin, je souhaite conclure en disant que le choix d’un coach est avant tout relationnel. Le mieux étant de se rencontrer avant une éventuelle collaboration.

ENGLISH SPEAKING