Si vous lisez ces lignes, c’est que vous pensez modifier quelque peu votre quotidien et, quelque soit la raison, l’activité physique vous procurera ce bien-être recherché. Vous vous souciez de votre santé, il est désormais temps de franchir le pas.
Vous cherchez à retrouver la forme, perdre les kilos superflus, atteindre un objectif sportif ou simplement vous dépenser mais la motivation vous manque? Votre coach est là pour vous aider.
Ma formation et mon expérience seront un atout pour atteindre le but que vous recherchez. A l’aide d’un suivi personnalisé et ciblé, nous mettrons en oeuvre les moyens, séance après séance, afin que l’activité physique vous soit bénéfique mais aussi ludique.
QUELLE POPULATION EST CIBLÉE?
Tout type de personne souhaitant acquérir un objectif sportif peut être concernée par le personal training. Je m’occupe aussi bien des jeunes que d’adultes et des personnes âgées sportifs et non sportifs.
Formation
Master en Education Physique, orientation Préparation Physique, Santé et Fitness
Université Libre de Bruxelles
Préparation Physique des sportifs de haut niveau
Instructeur et coach personnel dans le fitness
Notions en nutrition
Sport santé (abdominaux hypopressifs, école du dos, maintien postural, swissball…)